Gymnastique du plancher pelvien

    La gymnastique du plancher pelvien comprend des exercices ciblés de perception, de renforcement et de relaxation des muscles du plancher pelvien. Elle repose sur l'hypothèse qu'un plancher pelvien fonctionnellement fort et élastique est décisif pour la continence, la posture et la stabilité de l'ensemble du tronc.

    Un entraînement régulier peut prévenir ou soulager les faiblesses de la vessie et des intestins, aider à la récupération après une grossesse et réduire les douleurs dorsales. Elle améliore la posture, la conscience corporelle et la santé sexuelle et a un effet positif sur le bien-être général.

    La gymnastique du plancher pelvien s'adresse aux femmes et aux hommes de tout âge - en particulier aux femmes avant et après l'accouchement, aux personnes souffrant d'incontinence, de troubles du plancher pelvien ou du dos. Elle est pratiquée dans le cadre de cours, d'exercices individuels ou intégrée à des activités sportives ou quotidiennes.

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    Critères

    Exigences minimales

    Vous devez en principe justifier de 600 heures de formation dans les domaines mentionnés sous Contenu de la formation . Toutefois, il est également possible d'obtenir une certification en combinant une formation et une activité pratique validée dans un rapport maximum de 50/50.

    Les exigences minimales susmentionnées s'appliquent à une certification de niveau 4 du CNC.
    Si vous n'exercez pas d'activité indépendante et/ou ne dirigez que des offres selon un concept prédéfini, une certification de niveau 3 ou 2 est également possible. Veuillez contacter QualiCert pour connaître les exigences minimales exactes.

    Contenu de la formation

    Pour la certification, les contenus de formation suivants doivent être couverts :

    • au moins 12 - 15 h d'anatomie fonctionnelle, physiologie de la performance
    • au moins 10 - 12 h de science et de théorie de l'entraînement
    • min. 2 - 4 h Comportement physique et changement de comportement, motivation
    • min. 4 - 6 h Prévention et entraînement
    • au moins 2 - 4 h Évaluation, assessment (performance/état de santé)
    • min. 4 - 6 h Didactique générale, méthodologie, conception de leçons et d'entraînements
    • au moins 4 - 8 h Exercices d'enseignement et d'instruction, le cas échéant manipulation d'appareils
    • au moins 4 - 6 h Anatomie fonctionnelle du plancher pelvien
    • min. 8 - 10 h Entraînement spécifique des muscles du plancher pelvien
    • au moins 4 - 6 h Le plancher pelvien dans la posture et le mouvement/l'ergonomie
    • au moins 6 - 8 h Diététique, bilan énergétique et équilibre énergétique

    La part du thème "Diététique, bilan et équilibre énergétique" ne doit pas dépasser 60 heures.

    Re-certification

    Pour que la recertification du personnel soit réussie, il existe des exigences claires dans le domaine de la formation continue, qui sont contrôlées par QualiCert. Le nombre de jours de formation continue à valider est indiqué dans le tableau ci-dessous :

    Nombre de qualifications de domaineNombre de jours de formation continue
    1 domaine2
    2 domaines3
    3 domaines3
    4 zones et plus4

    Preuve d'expérience pratique

    L'expérience pratique de l'animation peut être comptabilisée à 50%, c'est-à-dire que 2 heures d'expérience de l'animation peuvent être comptabilisées comme 1 heure de formation.

    Si vous souhaitez que votre expérience pratique de l'animation soit prise en compte, vous devez joindre des preuves à votre demande de certification. Il peut s'agir de certificats de travail, de bulletins de salaire, de décomptes AVS ou de preuves comparables. L'activité pratique en tant que responsable d'activités physiques ne peut être prise en compte que si elle est attestée par une déclaration personnelle.

    Reconnaissance de l'assurance maladie

    La certification de votre qualification en tant qu'instructeur fait partie de la certification du prestataire de cours.
    Elle ne suffit pas à elle seule pour que les participants à vos cours puissent demander une contribution aux frais de cours auprès des caisses d'assurance maladie. Pour cela, vous devez également obtenir la certification de prestataire de cours.

    Questions et réponses

    Un cours est considéré comme reconnu si la qualification de l'animateur et la certification du prestataire sont toutes deux présentes.

    Concrètement, cela signifie que :

    • L'animateur de cours dispose d'une certification valable en tant que formateur.
    • Le prestataire de cours est reconnu en tant que prestataire par l'organisme de certification correspondant.

    Ce n'est que si ces deux conditions sont remplies que les participants peuvent demander une contribution aux frais de cours auprès des caisses d'assurance maladie.

    Les frais de certification initiale couvrent principalement les travaux de vérification de vos documents et qualifications. Ces services sont également dus si la certification ne peut pas être accordée.

    Si vous n'êtes pas sûr de remplir les conditions requises, contactez QualiCert au préalable. Nous nous ferons un plaisir de vous orienter afin que vous puissiez vous lancer dans la procédure de certification en étant parfaitement préparé.

    La formation continue ne doit pas nécessairement être spécifique à un domaine - les thèmes de la prévention tels que l'activité physique, la nutrition, la relaxation ou les concepts de prévention sont également valables.

    En revanche, les formations initiales ou continues BLS-CPR ainsi que les cours qui s'adressent aux consommateurs finaux ne sont pas reconnus. Il est important que la formation continue soit proposée par une institution dont l'activité principale est la formation professionnelle initiale et continue.

    Les exigences détaillées en matière de formation continue sont définies dans le règlement de formation continue. Vous recevrez automatiquement ce règlement lors de votre première certification ou de votre recertification.

    Non, vous n'avez pas besoin d'envoyer vos attestations de formation continue au fur et à mesure. QualiCert les examine collectivement dans le cadre de votre recertification.

    Les personnes qui ont atteint l'âge de 60 ans avant le 1er janvier de la période de validité pour laquelle la re-certification est demandée sont exemptées de l'obligation de formation continue.

    QualiCert recommande toutefois de continuer à suivre volontairement des formations continues même après avoir atteint cette limite d'âge. Cela vous permet de rester à jour sur le plan professionnel et de garantir durablement la qualité de vos offres.

    Oui, QualiCert se réserve le droit de refuser une première certification ou une recertification, même si les exigences et critères formels sont remplis. C'est notamment le cas lorsqu'il apparaît que le demandeur ne présente pas toutes les garanties d'une pratique professionnelle irréprochable.

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